一人暮らしだと健康的な食事をするのが難しくなりますよね。
だからこそ、外食をする時はヘルシーなものを食べたくなるもの。
今回は阪急梅田駅周辺で人気のレストランを２つご紹介します。

マルモキッチン

阪急三番街の地下にあるのがマルモキッチン。
丼と小鉢、食後のデザートもついたバランスのいいランチが食べられるのが魅力です。
京都駅の地下街にもあるので、京都に住んでいる人も行きやすいお店です。

マルモキッチンではメインの丼を海鮮かお肉か選べる他、おいしそうな甘味までそろっています。

かつおとキムチのマーラーごはん（1200円）

カツオとキムチをマーラーで絡め、卵黄を添えたピリッと辛い丼。
汁物とお惣菜、甘味もついてきます。
ちょうどいい量なので、ダイエットを気にしている女性にも嬉しいです。
プラス200円でドリンクもセットにできますよ。

膳や ムシベジ+

同じく阪急三番街にある膳や ムシベジ+でも、ヘルシーなランチが食べられます。

Vege-vegeプレートは、その名の通り野菜がたっぷり食べられるプレート。
豆腐ハンバーグやタンドリーチキン、海老マヨチリなどたくさんのメインが選べるほか、せいろも季節の野菜せいろか豚肉の蒸しせいろのふたつから選ぶことができます。
ヘルシーなものをたくさん食べたい！という人におすすめのランチです。

・Vege-vegeプレートおろし竜田（1000円）

おろし竜田をメインに、野菜のせいろ蒸しや16個9枚、豆乳スープやサラダなど、見るからに健康的なプレート！
たくさんのものを少しずつ食べたい！という女子の願望を叶えてくれます。
どれも優しい味で、心がほっとあたたまりました。

mus

阪急梅田駅茶屋町口より徒歩5分、地下鉄御堂筋線中津駅4番出口より徒歩3分の場所にあるmus。
高速バスターミナル・梅田プラザモータープールのすぐ近くにあるおしゃれなお店です。
店名の通り、musの特徴は蒸し料理。
北海道ニセコにある自社農場・ハックルベリファームで育てる野菜は、安心安全かつ健康によいものばかり！
ホームページではそれぞれの野菜が掲載されており、クリックすると生産者が見えるようになっています。

こちらが大人気メニューの一つ、特選銘柄豚の蒸し鍋。
バームクーヘンを食べて育った近江蔵尾豚、カステラを食べて育った京都タマチクポークのいずれかを使用しているお鍋です。
豚にはビタミンB１、鉄、リン、カリウムが豊富に含まれ、疲労回復に効果があると言われています。
油を使用していないので、ボリュームタップリだけどとってもヘルシー。
ポン酢でさっぱりといただきました。

阪急梅田駅から近い学生マンションは、カレッジハウス中津プラザ。
地下鉄御堂筋線中津駅よりすぐ、阪急神戸線・宝塚線中津駅より徒歩約３分、JR大阪駅より徒歩約８分という好立地にあるカレッジハウス中津プラザ。
地下鉄・阪急・JRに近いとなれば、どこへ行くにもまったく困りません！
地下鉄中津駅から新大阪駅までも約4分で行けるので、帰省や旅行の時にも非常に便利。

マンションの裏手には大淀警察署があるので、治安の面も心配いりません。
カレッジハウス中津プラザではオートロック、24時間繋がるコールセンターに防犯カメラと、セキュリティー対策も抜群。
エントランスには管理人さんもいるので、何か困ったことがあった時でも相談に乗ってくれます。
初めての一人暮らしなので、防犯・防災面には特に気をつけておきたいですよね。

また、梅田へのアクセスがいいといえば福島エリアもおすすめです。

カレッジハウス福島駅前プラザはＪＲ大阪環状線福島駅からすぐ、ＪＲ東西線新福島駅より徒歩約３分、阪神電車福島駅２番出口より徒歩約３分という非常に便利な場所にあります。
全部屋家具付き、食堂もついており、家賃は月々37,800円からとなっています。

いかがでしたか？
一人暮らしだと体調を崩しがちですが、健康的なご飯を食べて体調管理には気をつけましょう。