季節の変わり目にお肌がピリピリしたり、どれだけ保湿しても乾燥が気になる……なんてことはありませんか？
女性にとってお肌のお悩みは永遠のテーマ。
大切な予定がある時に肌の調子が悪いと、気分が下がってしまいますよね。
肌が荒れる原因は一体何なのでしょうか？

紫外線の影響

みなさんは日焼け止めを塗っていますか？
「夏にはしっかり塗っているけど、それ以外の季節は気にしていない」という人が大半だと思います。
紫外線にはシワ・たるみ・毛穴のひらきの原因となり、肌老化を引き起こす「UV-A」と、シミ・そばかす・日焼けを招く「UV-B」があります。
紫外線は1年中降り注いでいるので、夏だけでなく1年中しっかりと紫外線対策をすることが必要です。

しっかり化粧が落とせていない

しっかりクレンジングをしたつもりでも、よく見るとマスカラがつきっぱなしだったり、小鼻周りのファンデーションがしっかり落とせてなかったり、なんてことも。
女性の肌の汚れは、ほとんど化粧品によるもの。化粧を落とせていないと毛穴詰まりやニキビなど、さまざまな肌悩みに繋がります。
しかし、だからといってごしごしと力を入れてクレンジングをするのもNG。こすりながら化粧を落とすと角質細胞が剥がれ、皮脂膜を削ぎ落としてしまいます。

不規則な生活

毎日寝る時間が違っていたり、夜遅くまで起きていると、肌を休める時間がなく肌荒れの原因になります。
特に22時～深夜2時は「美肌のゴールデンタイム」と呼ばれており、この時間に十分な睡眠が取れていないと、肌荒れはますます悪化していきます。
また、スナック菓子や甘いスイーツばかり食べるのもニキビなどの肌荒れの原因に。
生活リズムだけでなく、食べるものも見直しましょう。

さまざまな肌悩みにはfresca

美肌作りには、自分に合ったスキンケア商品を選ぶことが大切。
筆者が実際に試しておすすめしたいスキンケアシリーズは「fresca」。

frescaは、確かな効果を求める植物コスメ。
紫外線吸収剤、ミネラルオイル（鉱物油）、アルコール、着色料を使っていないので、お肌が弱い人でも安心して使えます。
オーガニックエキス×漢方エキスの相乗効果が期待されるスキンケアシリーズを作り続けているので、他にはないアプローチで肌に美しさをもたらします。

公式サイトでは「乾燥肌・敏感肌」「ノーマル・混合肌」「くすみ・しみ」「エイジングケア」など、お悩み別で商品を提案。
どんな世代にも、どんな肌悩みにもぴったりの商品を見つけることができます。

今回は、数ある商品の中から筆者が実際に試して特に良かった3つをご紹介します。

Shield me!（シルキーベールプライマーⅡ）

こちらはブルーライトカット84%、SPF50+ PA++++の日焼け止めクリーム。
お肌は紫外線だけでなく、ブルーライトなどの光からも刺激を受けているんです。
こちらの日焼け止めクリームはPCやスマホのブルーライトもカットしてくれて、なおかつ白肌スキンケアもしてくれる商品。
しみ、しわの発生を抑制し、さらにCCクリームとしても使える優秀なアイテムです。

Defend mi!（フェイスクリーム）

クリームを使用しているのに乾燥する、どの化粧品を試してもうまく保湿できないという超絶乾燥肌の人におすすめのフェイスクリーム。

こちらは過剰な皮脂分泌を抑え、水分バランスを整え、乾燥や肌荒れに悩む肌を外的ダメージから植物ヴェールで守ってくれるクリームです。

アボカドオイル・アルガンオイル・ホホバオイルなど、皮膚軟化作用・保湿作用などお肌にありがたい成分がたっぷり入っているので、肌悩みに徹底的にアプローチしてくれます。

Replenish mi!（化粧水）

化粧ノリが悪い、普段の化粧水をつけるとなんとなくつっぱってしまう……という人におすすめの化粧水。
ビタミンC誘導体や桜葉エキスなど、お肌に優しい成分がたっぷり配合。
ふっくらとみずみずしい、透明感のあるお肌に導きます。

いかがでしたか？
お肌のお悩みがあると毎日が憂鬱ですよね。
自分に合ったスキンケアをして、きれいな肌を手に入れましょう。