オンライン授業などが増え部屋で過ごす時間が増えた今、「腰が痛い」「猫背になった」という人も増えていますよね。
一人暮らしだと勉強用のテーブルとチェアがないという人もいるはず。
座布団や座椅子に座ってパソコン作業や勉強をしていると、どうしても背が丸まって腰痛を引き起こしやすくなってしまいます。
おうち時間が増えた今、姿勢を改善するグッズが爆売れ中！
今回はそんな中でもおすすめのグッズをご紹介します。
骨盤矯正サポートチェア
人間工学に基づいて設計されたメモリフォームパッドにより、スリムな体型、S字型、美しいヒップを維持できるチェア。
左右からしっかり支え腰をサポートし、背骨の自然なＳ字ラインを支えることで骨盤を安定させ、正しい姿勢を維持することができます。
イスやソファ。床などどこでも利用できるので、オンライン授業や勉強の時にも最適です。
骨盤サポートクッション
こちらは平子理沙さんプロデュースのかわいらしいシェル型クッション。
骨盤を寄せて起こすことによって、悪くなりがちな姿勢をしっかりとサポートします。
デザイン性に優れているので、インテリアとしてもおすすめです。
姿勢クッションMAMO
最近OLさんやデスクワーカーを中心に人気沸騰中なのがこちらのクッション。
一見かわいらしいぬいぐるみに見えますが、その機能性は抜群。
長時間勉強やオンライン授業を受けているとどんどん背筋が丸くなってしまいますよね。
そんな時に大活躍しちゃうのが「MAMO」。
おなかに挟むだけでピンと背筋が伸びるんです。
フワフワしっとりのもち肌ボディに、中はしっかりハードな芯入り。体が前に倒れ込むのを物理的に防ぎます。
腕の部分はアームレストになるから、パソコンをする時や勉強をする時にも最適。
腕や肩へ負担がかからず、らく～な姿勢で作業をすることができます。
お腹に挟むことで、お腹の冷えにも効く優れものです。
猫背 姿勢矯正ベルト
がっつり猫背を強制したい！という人におすすめなのがこちらの猫背強制ベルト。
伸縮性のある本体とマジックテープでお好みのサイズに調節が可能です。
背中と肩をひっぱることで強制的に正しい姿勢を維持。
男女兼用の非制限ユニセックスデザインで着脱も簡単。
腰を支え、猫背を補正することで本当の良い姿勢を実現させることができます。
背筋がGUUUN美姿勢座椅子リッチ
もし一人暮らしでテーブルとチェアがないようなら、こちらの座椅子もおすすめ。
マカロンのようにかわいらしいデザインながら、座るだけで自然と背筋が伸びるので腰を支えることができるんです。
前後を反対にしても座ることができるので、凝り固まった体をほぐしてくれること間違いなしです。
ルルド マッサージクッション
それでも腰が痛い……という方には、マッサージクッションもおすすめです。
こちらは小さいながらも威力抜群のクッション。
上下左右、前後にも動く４つのもみ玉が、凝り固まった奥の奥までほぐしてくれます。
寝転がったままでも、椅子に座ったままでも使える優れもの。
一つ持っておくと首や肩、ふくらはぎなどにも使えますよ。
いかがでしたか？
オンライン授業が続くと家にいる時間が長くなり、姿勢が歪んでしまいますよね。
猫背になると背が低く見えたり腰痛なども引き起こしてしまう可能性も……。
おうち時間が増えた今だからこそ、部屋で快適に過ごせるグッズをそろえてみたらいかがでしょう。
